Nog nooit ben ik naar de sauna geweest. Ik ga graag zwemmen met de kinderen en na Sanadome met mijn man, maar altijd met badkleding aan. Geen haar op mijn hoofd die eraan dacht om naakt in het 'openbaar' rond te lopen. Tot zo'n 1,5 maand geleden... Toen zei ik volmondig 'ja' tegen een goede vriend toen hij dit voorstelde. Ik wist eigenlijk niet wat ik hoorde, uit mijn eigen mond nog wel!
In september 2022 ben ik naar een vrouwenretraite geweest. Daar heb ik in feite een oud trauma 'aangeraakt': het was een re-traumatizing-event, volgens verschillende coaches die ik daarna gesproken heb. Je kunt hierover hier meer lezen: blog Vrouwenretraite.
Kort gezegd moesten we naakt voor de groep gaan staan. Ik ben volledig gedissiocieerd en ben enorm over mijn grenzen gegaan. Ik begrijp tot op de dag van vandaag niet waarom ik dit gedaan heb, waarom ik niet de ruimte uit gelopen ben.
Wat me wel heel duidelijk werd is dat ik hier ZO ENORM KLAAR mee ben. Die negativiteit over mijn lichaam, schaamte, mezelf dik en lelijk voelen. De walging is er inmiddels af, omdat ik, door onze open relatie, een aantal mannen heb leren kennen die me echt oprecht mooi vinden zoals ik ben, met al mijn hobbels en bobbels. De walging heb ik laten gaan. Maar de rest... Dit mag stoppen!
Dus ik ben hulp gaan zoeken. Eerst bij een Transformatie Coach vanuit de organisatie waar ik ook dit retraite heb gevolgd. Ik zocht een coach die er ook echt doorheen kan prikken. Die had ik gevonden! Echter, na 2 sessies, voelde dit niet goed meer. Het ging zo hard, direct, ik kreeg er weerstand tegen. Ik moest weer even terug naar mijn gevoel, want was dit weerstand waar ik doorheen mag, of was het afkeer waar ik naar mag luisteren en actie op mag ondernemen?
Ik heb een afspraak gemaakt met een collega, bij haar heb ik vorig jaar een jaartraject gevolgd over emoties. Dit ging over gevoel, dus ik voelde dat ik bij haar mocht zijn. We zijn uiteindelijk tot de conclusie gekomen dat ik mezelf meer mag omarmen. En dit in combinatie met een ander gesprek met een energetisch coach waarin duidelijk werd dat ik meer vanuit mijn zachtheid mag gaan leven, zorgde ervoor dat ik mijn ZACHTHEID mag OMARMEN. En dus mag doen wat goed voelt ipv door de weerstand heen, want dat voelde dus niet goed.
En toen ging ik dus op visite naar een vriend en hij stelde voor om met hem naar de sauna te gaan. Nu heb ik met deze man een bijzondere vriendschappelijke relatie waarin we ook naakt zijn geweest bij elkaar. Hij is een prachtige man in mijn ogen, maar in de ogen van de maatschappij niet perfect. Net als ik... Dus als ik met iemand durfde te gaan, was het met hem.
En dinsdag was het zover! We gingen! Naar een kleine sauna. Perfect voor mij, voor die dag, die eerste keer, maar wel erg klein. Dus daar gaan we niet meer naar terug. Ja, je leest het goed, ik ga zeker vaker naar de sauna, maar niet daar!
We zijn begonnen in het stoombad, met z'n 2en. Fijn om zo rustig te kunnen starten. Ik was er iets eerder klaar mee dan hij, dus ik ging naar de douche, naakt. Er stonden 2 dames van rond de 30, misschien iets ouder. De ene was wat groter, prachtige grote borsten, stevig figuur, de ander was mijn lengte, mooi figuur. Ze gaven me advies over warm/lauw/koud douchen, we hadden een gesprek, naakt...
Vervolgens dronken we wat en ging ik richting bubbelbad. Hierin zat een oudere man en 2 dames, halverwege de 30. En het was eigenlijk niet eens raar om hierin te stappen, naakt.
Ik ben nog in een sauna van 70 graden geweest (totaal niet mijn ding, maar toch zo'n 10 minuten in gelegen, en ook wel kunnen genieten). Daarna naar buiten, even afgekoeld, naakt.
Nog samen met mijn vriend een tijdje in het bubbelbad gezeten, prachtig, kwetsbaar, emotioneel gesprek gehad, naakt. Op een bedje gelegen, een boekje gelezen, met alleen een handdoekje over mijn kruis (ze hoeven tenslotte niet naar binnen te kijken ;-) ), naakt.
Het was heerlijk! Ik heb genoten! En er lopen allerlei mensen rond, groot, klein, dik, dun, grote/kleine/geen borsten, en ik, met mijn hobbels en bobbels. Ik voelde me zo vrij! Het was een bizarre dag. Ik was euforisch!
Ik ben naar de sauna geweest! En het is voor herhaling vatbaar!! Wauw...
(de foto hieronder laat voor mij een prachtig lichaam en kwetsbaarheid zien. ik ben dit niet, het is een stockfoto.)
Maak jouw eigen website met JouwWeb